今の仕事を片付けるのと住む場所を探す作業とで生活の リズムが大幅に狂ってしまいました。 やっとこ収束に向かい始めたので、一安心です。 今よりも人の少ないところに住むことになるのですが、一番の 問題は車が必要な場所に住まなければならないことです。

今年の初めから、思い立って、朝5時半に起きるようにした。 理由は、たいしたことではないのだが、 1つめは、規則正しく生活してみてはどうかと思ったこと、 ２つめは、考え事や読書ができるのではないかと思ったこと。

ＮＨＫ教育の「視点・論点」で香山リカ先生が『30代うつ』というものを 取り上げていた。 『30代うつ』とは仕事中にうつ症状を発症するが、それ以外では問題なく、 趣味活動などには積極的に取り組むことのできる、一見「うつ」ではない 症状のことみたい。…