2012-05-12から1日間の記事一覧

トレーニング記録(〜2012年5月)

1月29日の市民マラソン大会の結果 5kmで21分34秒、1kmが4分20秒ほどだったので、まずまず目標通りだった。 ちょうど1週間前に風邪をひいたため、直前の1週間を完全休養にあてたのだが、それが逆に良かったのかもしれない。 走るのにも慣れたおかげで、たまに…