トレーニング記録

最近体力が不足する事態が散見されるため、体力向上の意味もあり、地元のマラソン大会(といっても5ｋｍ)に参加することにした。
ただの道楽とはいえ一応は大会なので結果が残るってこともあり、2週間ほど前から、トレーニングを開始！
　　
大会は1月29日なので約1ヶ月。
トレーニングなら、ちゃんとタイムを計っておいた方がいいだろうということで、コースを設定してタイムを記録しておく。
　　
コースは、近所の住宅街。約5.5kmの右回りコースに設定。
津駅西5.5kランニングコース - Google My Maps
2.1km地点　最初の右折地点
4.6km地点　バックストレート後の右折地点
　　
以下これまでの記録。
　　　　2.1km　　4.6km　　5.5km
12/29　9’46　　21’57　　25’59
12/30　9’54　　22’27　　26’31
12/30　9’38　　22’10　　26’18
01/01 10’14　　22’44　　27’17

うーん、伸びないねぇ。
最初は計りそこなって30分ぐらいだったから、いきなり4分も速くなったと喜んだのに。。。
まぁ、しばらく続けてみて次の手を考えようかねぇ。